Wie Bringt Man Den Körper Dazu Sich Schneller Zu Regeneriren. Der körper passt sich an regenerative methoden genauso an, wie er sich an trainingsmethoden anpasst. Dazu zählen 10 bis 15 minuten sehr langsamen auslaufen, ausschwimmen oder ausradeln. Abnehmen Personal Trainer Jenny Seehusen from www.personaltraining-hamburg.de Die durchblutung wird gefördert und mehr sauerstoff wird zu den muskeln […]
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